脸被晒后脱皮可通过冷敷保湿、药物修复、避免刺激、防晒护理等方式缓解。晒伤脱皮通常由紫外线灼伤、皮肤屏障受损、炎症反应、过敏体质等原因引起。
1、冷敷保湿晒伤初期用冷藏毛巾冷敷10分钟,每日重复进行,之后涂抹含透明质酸或神经酰胺的保湿霜,帮助修复皮肤屏障。
2、药物修复遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,或外用氢化可的松乳膏减轻炎症,严重时可口服氯雷他定片缓解过敏反应。
3、避免刺激脱皮期间禁用去角质产品,清洁时使用温水,避免摩擦患处,暂停使用含酒精、香精的护肤品。
4、防晒护理脱皮愈合后选择SPF30以上物理防晒霜,外出配合遮阳帽,紫外线强烈时段减少户外活动。
恢复期间多饮水,适量食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等水果,有助于皮肤修复,若出现水疱、发热需及时就医。