脖子筋扭了怎么办
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脖子筋扭了怎么办
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脖子筋扭了可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术修复等方式治疗。脖子筋扭伤通常由姿势不当、外力撞击、肌肉劳损、颈椎病变等原因引起。
1、热敷早期使用40℃左右热毛巾局部热敷，每日重复进行促进血液循环。适合因睡姿不良或久坐导致的轻度肌肉痉挛。
2、药物缓解遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。适用于伴随明显疼痛的急性扭伤，需排除消化道溃疡病史。
3、物理治疗采用超声波或红外线理疗，每周治疗数次。针对反复发作的慢性劳损，可能与颈椎生理曲度改变有关。
4、手术修复实施颈椎间盘切除或椎体融合术。仅适用于合并神经压迫症状的严重颈椎病患者，需经影像学确诊。
急性期应避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的枕头，长时间伏案工作需每小时活动颈部肌肉。
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