妇科病泡脚的方法有温水泡脚、中药泡脚、按摩辅助、温度控制。
使用40-45摄氏度的温水浸泡双脚15-20分钟,有助于促进血液循环,缓解疲劳。
可在医生指导下选用艾叶、益母草等中药材煎煮后泡脚,这些药物具有温经散寒的作用。
泡脚时可配合足底按摩,重点按压三阴交、涌泉等穴位,增强保健效果。
避免水温过高,泡脚时间不宜过长,防止烫伤或过度出汗导致虚脱。
泡脚后注意保暖,及时擦干双脚,经期女性应避免使用活血类中药泡脚。