类风湿患者全身没劲是由于炎症反应和免疫系统异常导致，可通过药物治疗、生活方式调整和物理治疗缓解症状。类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，炎症因子如肿瘤坏死因子TNF和白细胞介素IL在体内大量释放，导致肌肉和关节的慢性疼痛和疲劳。同时，免疫系统的异常激活会消耗大量能量，进一步加重疲劳感。
1、药物治疗是缓解类风湿全身无力的主要手段。非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬和萘普生可减轻炎症和疼痛；抗风湿药物DMARDs如甲氨蝶呤和来氟米特能抑制免疫系统的过度反应；生物制剂如依那西普和阿达木单抗则通过靶向特定炎症因子来缓解症状。
2、生活方式调整对改善类风湿患者的疲劳感至关重要。保持规律的作息时间，避免过度劳累；适度进行低强度运动如散步、游泳或瑜伽，有助于增强肌肉力量和改善关节灵活性；饮食上应多摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果和鱼类，减少高糖和高脂肪食物的摄入。
3、物理治疗和康复训练可帮助类风湿患者恢复体力。热敷和冷敷可缓解关节疼痛和肌肉紧张；按摩和针灸能促进血液循环，减轻疲劳感；在专业康复师的指导下进行关节活动训练，有助于维持关节功能并预防肌肉萎缩。
类风湿患者全身没劲的问题需要综合治疗，结合药物、生活方式调整和物理治疗，才能有效缓解症状并提高生活质量。定期就医检查，遵循医生的治疗方案，同时保持良好的生活习惯和积极的心态，是长期管理类风湿关节炎的关键。