胃胀可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食或进食过快会导致胃内气体增多,表现为饭后腹胀。建议少量多餐,避免豆类、碳酸饮料等产气食物。
2、精神压力焦虑紧张可能引发功能性消化不良,出现上腹饱胀感。可通过冥想、规律作息缓解,必要时咨询心理医生。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激有关,常伴反酸、隐痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4、胃溃疡多因胃酸分泌异常或黏膜防御减弱导致,典型表现为餐后疼痛。需采用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林联合治疗。
日常注意细嚼慢咽,餐后适度活动,持续腹胀超过两周建议完善胃镜检查。