胃胀胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当暴饮暴食或食用产气食物可能导致胃肠功能紊乱。建议少食多餐,避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
2、精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化功能。可通过冥想、规律作息缓解症状,无须药物干预。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关,常伴反酸、恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、胃溃疡通常与胃酸分泌异常、黏膜防御机制受损相关,疼痛具有节律性。建议采用埃索美拉唑、胶体果胶铋、替普瑞酮联合治疗。
日常应注意细嚼慢咽,避免辛辣刺激食物,症状持续超过一周或出现呕血黑便需及时消化科就诊。