骨折后恢复需要注意固定保护、营养补充、功能锻炼、定期复查四个方面。
保持石膏或支具干燥清洁,避免患肢负重,防止二次损伤。
增加钙质和优质蛋白摄入,多食用牛奶、鱼肉、豆制品等促进骨骼愈合的食物。
在医生指导下进行渐进式康复训练,早期以肌肉等长收缩为主,后期逐步增加关节活动度。
按医嘱进行X线检查,观察骨痂形成情况,及时调整康复方案。
恢复期间需戒烟限酒,避免剧烈运动,保持均衡饮食有助于加速骨折愈合。
2025-07-05
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