内眼角长息肉可通过手术切除、药物治疗、热敷等方式消除，通常由眼部炎症、感染、慢性刺激等原因引起。

1、眼部炎症：慢性结膜炎或角膜炎可能导致内眼角息肉形成。使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，可缓解炎症。热敷也有助于减轻症状，每日2次，每次10-15分钟。

2、感染：细菌或病毒感染可能引发息肉。抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液，每日3次，每次1滴，可抑制病毒复制。保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止感染扩散。

3、慢性刺激：长期佩戴隐形眼镜或眼部异物刺激可能导致息肉。暂停佩戴隐形眼镜，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，每日4次，每次1-2滴，缓解眼部不适。定期清洁眼镜，避免异物刺激。

4、过敏反应：眼部过敏可能引发息肉。使用抗过敏眼药水如奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液，每日2次，每次1滴，缓解过敏症状。避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，减少过敏反应。

5、手术切除：对于较大或反复发作的息肉，手术切除是有效方法。常见手术方式包括激光切除术和冷冻切除术。激光切除术通过高能量激光烧灼息肉，冷冻切除术通过低温冷冻破坏息肉组织。术后需注意眼部卫生，避免感染。

在日常生活中，保持眼部清洁，避免用手揉眼，定期更换隐形眼镜护理液，有助于预防内眼角息肉的形成。饮食上多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。