橘子皮泡脚有助于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、减轻脚部异味。
1、缓解疲劳
橘子皮中的挥发油成分可舒缓肌肉紧张,帮助放松身心,适合长时间站立或运动后使用。
2、改善睡眠
其芳香物质通过足部穴位刺激神经系统,产生镇静作用,对轻度失眠有一定辅助效果。
3、促进循环
泡脚时温热作用配合橘子皮的活性成分,可扩张毛细血管,加速下肢血液回流。
4、减轻异味
柑橘类果皮的柠檬烯等成分具有抑菌作用,能减少脚部细菌滋生引起的异味问题。
建议使用新鲜橘子皮煮沸后兑温水泡脚,水温不超过40摄氏度,皮肤破损或糖尿病患者慎用。