口腔牙龈出现白色疙瘩可能由多种原因引起，包括口腔溃疡、牙龈炎、口腔念珠菌感染、口腔白斑或口腔癌等。口腔溃疡通常表现为局部疼痛，多与饮食不当、压力大或免疫力下降有关。牙龈炎常伴随牙龈红肿、出血，与口腔卫生不良、牙菌斑堆积有关。口腔念珠菌感染多见于免疫力低下者，表现为白色斑块或疙瘩，可能伴有灼烧感。口腔白斑是一种癌前病变，与长期吸烟、饮酒或慢性刺激有关。口腔癌则表现为持续不愈的溃疡或肿块，需及时就医确诊。针对不同病因，治疗方法也有所不同，包括局部用药、改善口腔卫生、抗真菌治疗或手术切除等。

1、口腔溃疡：口腔溃疡是常见的口腔黏膜病变，表现为局部白色或黄色溃疡，周围红肿，伴有明显疼痛。病因可能与维生素缺乏、压力大、免疫力下降或局部创伤有关。治疗上可使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂或口服维生素B族，同时注意饮食清淡，避免刺激性食物。

2、牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，表现为牙龈红肿、出血，严重时可能出现白色疙瘩。病因与牙菌斑堆积、口腔卫生不良或牙齿排列不齐有关。治疗上需加强口腔清洁，使用牙线、漱口水，必要时进行牙周洁治，同时调整饮食习惯，减少糖分摄入。

3、口腔念珠菌感染：口腔念珠菌感染多见于免疫力低下者，表现为白色斑块或疙瘩，可能伴有灼烧感或味觉异常。病因与长期使用抗生素、免疫抑制剂或糖尿病等慢性病有关。治疗上可使用制霉菌素含漱液、氟康唑口服片或局部涂抹克霉唑软膏，同时注意提高免疫力。

4、口腔白斑：口腔白斑是一种癌前病变，表现为白色斑块或疙瘩，多发生于颊黏膜、舌缘或牙龈。病因与长期吸烟、饮酒或慢性刺激有关。治疗上需戒除不良习惯，定期口腔检查，必要时进行活检或手术切除，同时注意口腔卫生。

5、口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，表现为持续不愈的溃疡或肿块，可能伴有疼痛、出血或功能障碍。病因与长期吸烟、饮酒、咀嚼槟榔或HPV感染有关。治疗上需进行手术切除、放疗或化疗，同时注意定期复查和营养支持。

日常生活中，保持口腔卫生是预防口腔疾病的关键，建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上应避免过烫、过辣或过硬的食物，多摄入富含维生素C和纤维素的水果蔬菜。适当运动有助于提高免疫力，减少感染风险。如发现口腔异常，应及时就医，避免延误治疗。