眼睛出现白色异物可能由结膜结石、角膜白斑、白内障、翼状胬肉或角膜炎等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。

1、结膜结石：

结膜结石是结膜上皮细胞和黏液分泌物堆积形成的黄白色颗粒，常见于慢性结膜炎患者。主要表现为眼内异物感、发红等症状，可通过裂隙灯检查确诊。治疗以人工泪液润滑为主，较大结石需由医生在表面麻醉下剔除。

2、角膜白斑：

角膜白斑多由角膜炎、外伤等导致角膜基质层瘢痕形成，表现为角膜局部瓷白色混浊。轻度白斑可观察，影响视力时需考虑角膜移植手术。常伴有视力下降、畏光等症状，需通过角膜地形图评估严重程度。

3、白内障：

年龄相关性白内障表现为晶状体混浊呈乳白色，早期可通过佩戴防蓝光眼镜延缓进展。成熟期白内障需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术，术后视力恢复良好。糖尿病患者可能出现较早发病。

4、翼状胬肉：

长期紫外线暴露导致结膜纤维血管组织增生，呈三角形白色膜状物向角膜生长。初期可使用抗炎滴眼液控制，若侵入瞳孔区需手术切除。渔民、农民等户外工作者为高发人群。

5、角膜炎：

细菌或病毒感染引起的角膜炎症可形成白色浸润灶，伴随眼痛、流泪等刺激症状。需通过角膜刮片明确病原体，细菌性角膜炎使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需阿昔洛韦凝胶治疗，严重者可能遗留角膜云翳。

建议每日用温水清洁眼睑，避免揉眼等机械刺激。户外活动佩戴防紫外线太阳镜，控制电子产品使用时间。饮食注意补充维生素A和叶黄素，适量食用胡萝卜、蓝莓等护眼食物。出现持续眼红、视力骤降等症状应及时就诊眼科，避免自行使用眼药水。定期进行眼底检查有助于早期发现病变，特别是糖尿病和高血压患者更需重视眼部健康监测。