眼底出血一般需要2-8周吸收干净，实际时间受到出血量、出血部位、基础疾病、治疗干预、个体差异等因素影响。

少量出血局限于视网膜浅层时，通常2-4周可自行吸收。毛细血管渗血或微小血管破裂形成的点状出血，因血细胞易被巨噬细胞吞噬清除，吸收速度相对较快。此时需避免剧烈运动及揉眼，防止出血加重。

视网膜前出血因靠近玻璃体腔，吸收速度慢于视网膜内出血，可能需要6-8周。玻璃体积血若未及时处理，血红蛋白分解产物可能诱发炎症反应，导致增殖性玻璃体视网膜病变，此时需考虑玻璃体切割手术。

糖尿病视网膜病变引起的出血常伴随血管通透性增高，吸收时间可能延长至3个月以上。高血压性视网膜出血在血压控制稳定后，吸收速度会明显加快。建议定期监测血糖血压，延缓眼底病变进展。

激光光凝可封闭渗漏血管，促进出血吸收。玻璃体腔注射抗血管内皮生长因子药物能减轻黄斑水肿，但需警惕注射后眼压升高风险。中药制剂如和血明目片可辅助改善微循环，需在医生指导下使用。

年轻患者代谢旺盛者吸收较快，老年人可能因血管修复能力下降延长恢复期。凝血功能异常患者需同步治疗原发病，避免反复出血。高度近视者合并出血时，需排查视网膜裂孔等并发症。

恢复期间应保持半卧位休息，避免低头及用力屏气动作。饮食注意补充维生素C和维生素K，适量食用菠菜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物。严格遵医嘱使用卵磷脂络合碘片等促进出血吸收的药物，定期复查眼底光学相干断层扫描评估吸收情况。若出现视力骤降、飞蚊症加重需立即就诊。