胃食管反流引起的咳嗽可以通过药物治疗、生活方式调整和饮食管理来缓解。胃酸反流刺激食管和咽喉，导致咳嗽，严重时需就医。
1、药物治疗
药物治疗是缓解胃食管反流咳嗽的主要方法之一。常用药物包括：
- 质子泵抑制剂（PPI）：如奥美拉唑、兰索拉唑，能有效抑制胃酸分泌，减少反流。
- H2受体拮抗剂：如雷尼替丁、法莫替丁，通过阻断胃酸分泌的途径减轻症状。
- 抗酸药：如氢氧化铝、碳酸钙，能中和胃酸，快速缓解不适。
2、生活方式调整
改变生活习惯有助于减少胃酸反流的发生：
- 抬高床头：睡觉时将床头抬高15-20厘米，利用重力减少胃酸反流。
- 避免饭后立即躺下：饭后至少等待2-3小时再躺下，给胃足够时间消化食物。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒会削弱食管下括约肌的功能，增加反流风险。
3、饮食管理
饮食是影响胃食管反流的重要因素，需注意以下几点：
- 避免刺激性食物：如咖啡、巧克力、辛辣食物、酸性食物（如柑橘类水果）等，这些食物会刺激胃酸分泌。
- 少食多餐：避免一次性摄入过多食物，减少胃内压力。
- 选择易消化食物：如燕麦、香蕉、全麦面包等，减少胃部负担。
4、就医建议
如果咳嗽持续不缓解或伴有吞咽困难、体重下降等症状，需及时就医。医生可能会建议进行胃镜检查或24小时食管pH监测，以明确诊断并制定个性化治疗方案。
胃食管反流引起的咳嗽虽然常见，但通过药物治疗、生活方式调整和饮食管理可以有效缓解。若症状严重或持续，应及时就医，避免延误病情。