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做完人流一个月还没来月经可能与子宫内膜修复延迟、内分泌紊乱、宫腔粘连等因素有关。
人流术后月经恢复时间因人而异，多数女性在术后30-40天恢复月经。子宫内膜需要时间修复，尤其是手术中刮宫较深或存在慢性炎症时，修复时间可能延长。内分泌紊乱常见于术前存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等情况，术后激素水平波动可能导致月经延迟。宫腔粘连多发生在多次人流或术后感染的情况下，表现为经量减少或闭经，需通过超声或宫腔镜检查确诊。
术后应避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁。若超过40天未恢复月经或伴有腹痛、发热等症状，需及时妇科就诊排查原因。日常注意保暖，均衡饮食，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。
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