竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
颈椎骨质增生患者可以适量食用鱼肉,因为鱼肉富含蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质,有助于补充机体所需营养,且易于吸收。但需注意烹饪方式,建议采用炖、煮、蒸等方式,避免煎、炸、烹等烹饪方式。同时,鱼肉不宜过量食用,以免增加胃肠道负担,引发腹痛、腹胀、恶心等问题。颈椎骨质增生患者应保持清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟戒酒,不良生活习惯可能加重病情。患者在医生指导下进行颈部肌肉锻炼,如前屈、后伸、左右旋转等动作,可增强颈椎稳定性。对于明显疼痛、僵硬症状,可在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解症状。