身体总感觉热可能与多种原因有关，如感染、甲状腺功能亢进、更年期或环境因素等，需根据具体原因采取相应治疗措施。对于感染引起的发热，可以使用抗生素或抗病毒药物；甲状腺功能亢进需通过抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术干预；更年期症状可通过激素替代疗法或中药调理缓解；环境因素导致的发热则需调整室温或穿着透气衣物。
1、感染是身体发热的常见原因，细菌或病毒感染会刺激免疫系统，导致体温升高。治疗感染性发热，需根据病原体类型选择药物，如细菌感染使用阿莫西林、头孢类药物，病毒感染则使用奥司他韦、阿昔洛韦等抗病毒药物。同时，多饮水、休息有助于缓解症状。
2、甲状腺功能亢进是甲状腺激素分泌过多引起的疾病，会导致代谢加快、体温升高。治疗甲亢常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，抑制甲状腺激素合成；放射性碘治疗通过破坏甲状腺组织减少激素分泌；严重病例需手术切除部分甲状腺。定期监测甲状腺功能指标，调整治疗方案。
3、更年期女性因雌激素水平下降，可能出现潮热、盗汗等症状。激素替代疗法可补充雌激素，缓解更年期症状；中药如当归、白芍、熟地黄等也有助于调理。保持规律作息、避免辛辣食物、进行适度运动如瑜伽、散步等，能减轻不适感。
4、环境因素如高温天气、密闭空间或穿着过多衣物，也可能导致身体感觉热。调整室温至适宜范围，使用空调或风扇降温；选择透气性好的棉质衣物，避免合成纤维；多饮水，补充电解质，预防中暑。若症状持续或伴有其他不适，需及时就医排查潜在疾病。
身体总感觉热的原因多样，需根据具体情况进行针对性治疗。无论是感染、甲状腺功能亢进、更年期还是环境因素，及时采取正确措施能有效缓解症状。若发热持续不退或伴有其他严重症状，建议尽早就医，明确病因并进行规范治疗，避免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和改善身体发热问题。