孩子腹泻能正常饮食吗
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孩子腹泻能正常饮食吗
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孩子腹泻时一般可以正常饮食，但需避免高糖、高脂及刺激性食物。腹泻期间保持饮食清淡有助于胃肠功能恢复。
孩子腹泻期间消化功能较弱，但完全禁食可能加重脱水风险。可继续母乳喂养或选择易消化的流质、半流质食物，如米汤、稀粥、软面条等。适当补充口服补液盐能预防电解质紊乱。避免食用含乳糖的牛奶、果汁及油炸食品，这些食物可能刺激肠道加重症状。饮食应少量多餐，每次进食量减少为平时的三分之一至二分之一。
若腹泻伴随严重呕吐或血便，需暂时禁食并及时就医。轮状病毒等感染性腹泻可能引起继发性乳糖不耐受，此时应改用无乳糖配方奶粉。先天性乳糖酶缺乏的患儿需长期避免乳制品。过敏体质儿童腹泻期间要回避已知过敏原，如鸡蛋、海鲜等。部分抗生素相关性腹泻需要调整用药方案并补充益生菌。
腹泻期间要注意观察孩子的精神状态和尿量，若出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现应立即就医。恢复期可逐步增加香蕉、苹果泥等含钾食物，烹饪方式以蒸煮为主。建议家长记录每日排便次数和性状变化，就诊时向医生详细描述饮食调整情况。持续腹泻超过一周需排查乳糜泻、炎症性肠病等慢性疾病。
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