孩子半夜肚子疼可通过热敷腹部、调整睡姿、适量饮用温水、轻柔按摩、遵医嘱使用药物等方式缓解。孩子半夜肚子疼通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠痉挛、急性胃肠炎、肠套叠等原因引起。

家长可用温热毛巾敷在孩子肚脐周围，温度控制在40摄氏度左右，持续10-15分钟。热敷能帮助放松腹部肌肉，缓解肠痉挛引起的阵发性疼痛。注意避免烫伤皮肤，热敷后观察孩子疼痛是否减轻。若热敷无效或疼痛加剧，需及时就医排查器质性疾病。

建议家长帮助孩子采取屈膝侧卧位，用枕头垫高膝盖减轻腹部张力。该体位能减少胃肠对腹膜的牵拉刺激，特别适合功能性腹痛。避免仰卧时双腿伸直，可能加重肠管痉挛。同时保持卧室温度适宜，避免受凉导致症状加重。

家长可给孩子少量多次饮用35-38摄氏度的温水，每次20-30毫升。温水能促进胃肠血液循环，中和胃酸缓解不适。但若伴随呕吐需禁食禁水，防止误吸。注意观察排尿情况，脱水患儿可口服补液盐散，但须按说明书配制。

以肚脐为中心顺时针按摩5-10分钟，力度以孩子不抗拒为宜。按摩能促进肠蠕动，帮助排气缓解胀气痛。可配合婴儿油减少摩擦，避开剑突和膀胱区域。若触及包块或孩子拒按，应立即停止并就医，警惕肠梗阻等急腹症。

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒。肠痉挛可用消旋山莨菪碱片，但青光眼患儿禁用。病毒感染引起的腹痛通常无须抗生素，可用布洛芬混悬液缓解疼痛。所有药物均需严格按儿科剂量使用，避免自行服药。

家长应记录孩子疼痛发作时间、部位、伴随症状如发热呕吐等。日常注意饮食卫生，避免睡前过量进食或食用生冷食物。培养定时排便习惯，适当增加膳食纤维摄入。若疼痛持续超过2小时、出现血便、反复呕吐或精神萎靡，须立即前往儿科急诊。排除急腹症后，可定期到消化专科随访，必要时进行腹部B超或粪便检测。