身上长红色包且很痒可能是由过敏、虫咬或皮肤病引起的，建议根据具体原因采取相应治疗措施。过敏反应常见于食物、药物或接触性过敏原，虫咬如蚊子、跳蚤等也会导致红肿和瘙痒，皮肤病如湿疹、荨麻疹或接触性皮炎也可能引发类似症状。
1、过敏反应：过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑或某些食物如海鲜、坚果可能引发皮肤红肿和瘙痒。治疗可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，局部涂抹氢化可的松乳膏缓解症状。避免接触已知过敏原，必要时进行过敏原检测。
2、虫咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，皮肤可能出现红色包块并伴有瘙痒。可使用止痒药膏如炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏，严重时可口服抗组胺药物。保持环境清洁，使用驱虫剂预防叮咬。
3、皮肤病：湿疹、荨麻疹或接触性皮炎等皮肤病常表现为红色包块和瘙痒。湿疹可使用保湿霜和糖皮质激素药膏，荨麻疹可口服抗组胺药物，接触性皮炎需避免接触刺激性物质并涂抹抗炎药膏。
4、其他原因：如热疹、真菌感染等也可能导致类似症状。热疹可通过保持皮肤凉爽、穿宽松衣物缓解，真菌感染需使用抗真菌药膏如克霉唑、酮康唑。
身上长红色包且很痒的原因多样，需根据具体症状和诱因采取针对性治疗，若症状持续或加重，应及时就医以明确诊断并获得专业治疗建议。