血粘度高可能出现头晕、视物模糊、肢体麻木等症状，长期未干预可能增加血栓形成、心脑血管疾病等风险。血粘度升高主要与血液成分异常、血流速度减慢、血管内皮损伤等因素有关。

血粘度增高导致脑部供血不足时，可能引发持续性头晕或头昏沉感，尤其在晨起或久坐后加重。这种情况与红细胞聚集增多、微循环障碍有关，可能伴随注意力不集中。若因高脂血症或脱水引起，需调整饮食并增加水分摄入；若由真性红细胞增多症导致，需遵医嘱使用羟基脲片或阿司匹林肠溶片等药物。

血液粘稠度升高会影响视网膜微循环，出现短暂性视物模糊或视野缺损，常见于糖尿病或高血压患者。此类症状多与血浆纤维蛋白原升高相关，可能伴随眼底动脉硬化。需通过改善生活方式控制基础疾病，必要时使用胰激肽原酶肠溶片或银杏叶提取物注射液改善微循环。

四肢末端对称性麻木是血粘度高的典型表现，由于血液流速减慢导致周围神经缺血。常见于骨髓增殖性疾病或高粘滞综合征，可能伴手脚冰凉或刺痛感。需排查原发病因，原发性患者可遵医嘱使用双嘧达莫片，继发性患者需针对病因使用华法林钠片等抗凝药物。

冠状动脉血流受阻时可能出现活动后胸闷、呼吸急促，与血液携氧能力下降有关。多见于合并动脉粥样硬化患者，常伴随心悸症状。需通过血常规和血流变检查评估，急性发作时可使用硝酸甘油片，长期管理需配合氯吡格雷片预防血栓。

部分患者会出现面部潮红或肢端青紫，因血液淤滞导致毛细血管扩张。真性红细胞增多症患者可能伴皮肤瘙痒，尤其洗热水澡后加重。需避免高温刺激，严重时需采用静脉放血治疗或干扰素α-2b注射液控制红细胞增殖。

日常需保持每日2000毫升以上饮水量，避免高脂高糖饮食，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上以促进血液循环。吸烟者需立即戒烟，定期监测血流变指标，出现头痛加剧或单侧肢体无力等预警症状时需紧急就医。