整个身体晕可能由低血糖、贫血、耳石症、高血压或脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位等方式改善。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致低血糖。典型表现为头晕、冷汗、心悸，严重时可出现意识模糊。可立即进食含糖食物如糖果、果汁缓解，糖尿病患者需监测血糖。医生可能建议使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻喷剂等药物干预，日常需规律进食并随身携带应急糖分。

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会降低血液携氧能力，引发全身性眩晕伴面色苍白、乏力。可能与月经量过多、消化性溃疡出血或维生素B12缺乏有关。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片或维生素B12注射液，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。

内耳耳石脱落会刺激半规管引发眩晕，常伴随视物旋转、恶心呕吐，头位变动时症状加剧。可通过Epley手法复位治疗，医生可能开具甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，严重时需行半规管阻塞术。发作期应避免突然转头，睡眠时垫高头部。

血压骤升可能导致脑血管痉挛性头晕，多伴头痛、视物模糊。长期未控制的高血压易诱发脑卒中。医生可能处方苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊降压，患者需每日监测血压，限制钠盐摄入并保持情绪稳定，避免剧烈运动。

颈椎病压迫椎动脉或动脉粥样硬化可减少脑部血流，表现为转头时眩晕加重。可能与高脂血症、长期低头有关。可服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，配合银杏叶提取物片改善循环。需避免颈部受凉，睡眠用颈椎枕，定期进行颈部康复训练。

日常应保持充足睡眠和适度运动，避免快速起立或长时间低头。眩晕发作时立即坐下防止跌倒，记录发作时间和诱因供医生参考。高血压或糖尿病患者需定期复查，贫血患者注意膳食营养均衡。若眩晕伴随言语不清、肢体无力等神经系统症状，须立即急诊处理排除脑血管意外。