体温39度属于高热，可通过物理降温、补充水分、使用退热药、观察伴随症状、及时就医等方式处理。高热可能由感染性因素、非感染性因素、免疫系统异常、中暑、药物反应等原因引起。

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管丰富部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免引起寒战或皮肤刺激。可重复进行擦拭，同时保持室内通风，调节室温至适宜温度。高热时不宜过度包裹，应穿着宽松透气的衣物。

高热会导致大量水分流失，需要少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。儿童高热时家长需注意观察尿量，若出现尿量减少或尿液颜色加深，提示可能存在脱水，需加强补液。

可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药物。用药前需确认无过敏史，严格遵医嘱控制用药间隔时间。儿童用药需家长根据体重精确计算剂量，不可自行增减药量。

注意是否出现寒战、头痛、皮疹、呕吐、意识模糊等伴随症状。若高热持续超过24小时不退，或出现抽搐、呼吸困难、皮肤瘀斑等严重症状，提示可能存在严重感染或其他系统疾病，需立即就医。

婴幼儿、老年人、孕妇及慢性病患者出现高热应及时就医。体温超过40度或高热伴有颈项强直、持续呕吐、意识障碍等症状时，需立即前往急诊。就医前可记录发热时间、温度变化及用药情况，便于医生诊断。

高热期间应卧床休息，保持清淡饮食，选择易消化的粥类、汤类食物。避免剧烈运动或过度劳累。注意监测体温变化，每2-4小时测量一次并记录。退热后仍须观察是否出现反复发热或其他不适症状。日常需加强锻炼增强体质，注意根据气温变化及时增减衣物，流感季节可接种疫苗预防呼吸道感染。若高热反复发作或持续不退，建议完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。