毛囊炎留下的疤痕可通过药物治疗、物理治疗、化学剥脱、激光治疗和手术治疗等方式改善。疤痕类型主要分为色素沉着型、增生型和凹陷型，不同疤痕需针对性处理。

1、药物治疗：

适用于早期色素沉着或轻微增生性疤痕。外用药物如维A酸乳膏可调节表皮分化，积雪苷霜软膏能抑制纤维增生，复方肝素钠尿囊素凝胶可促进疤痕软化。药物需在医生指导下长期规律使用，避免自行增减剂量。

2、物理治疗：

压力疗法适用于增生性疤痕，通过持续压迫抑制胶原过度增生。硅酮制剂可形成保护膜减少水分蒸发，改善疤痕质地。冷冻治疗能通过低温破坏异常增生的疤痕组织，适合小型突起性疤痕。

3、化学剥脱：

果酸换肤适用于表浅色素沉着，通过促进角质脱落加速表皮更新。三氯醋酸可作用于真皮层刺激胶原重塑，对凹陷性疤痕有一定改善。治疗需分次进行，术后需严格防晒避免反黑。

4、激光治疗：

点阵激光通过微热损伤刺激胶原再生，对凹陷性疤痕效果显著。脉冲染料激光可靶向破坏疤痕内血管，改善红色增生性疤痕。一般需要3-5次治疗，间隔4-6周，术后可能出现暂时性红斑。

5、手术治疗：

疤痕切除缝合适用于顽固性增生疤痕，术后需配合放疗或药物注射防止复发。皮肤磨削术通过机械磨损改善凹凸不平，对浅表性凹陷疤痕有效。手术方案需根据疤痕大小、部位及皮肤张力综合评估。

日常护理需注意疤痕部位防晒，紫外线会加重色素沉着。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。避免搔抓或摩擦疤痕，沐浴时水温不宜过高。疤痕恢复期间可配合局部按摩促进血液循环，但增生性疤痕应避免过度刺激。若疤痕出现瘙痒、疼痛或快速增大，需及时就医排除疤痕疙瘩可能。