牙龈萎缩严重可以通过牙周治疗、生活习惯调整和手术修复来改善，主要原因是牙周炎、不良刷牙习惯和遗传因素。牙周治疗包括洁牙、刮治和根面平整，生活习惯调整需注意正确刷牙方式和戒烟，手术修复可选择牙龈移植、结缔组织移植和引导组织再生术。
1、牙周治疗是改善牙龈萎缩的基础方法。洁牙通过超声波去除牙结石和菌斑，减少对牙龈的刺激。刮治深入牙龈下方，清除牙根表面的牙石和感染组织。根面平整使牙根表面光滑，防止细菌再次附着。这些治疗能有效控制牙周炎，减缓牙龈萎缩的进展。
2、生活习惯调整对预防和治疗牙龈萎缩至关重要。正确刷牙方式应使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免过度用力。戒烟能减少烟草对牙龈的刺激，改善牙龈血液循环。定期使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，减少细菌滋生。
3、手术修复适用于严重牙龈萎缩患者。牙龈移植从患者自身口腔其他部位取牙龈组织，移植到萎缩区域。结缔组织移植从腭部取结缔组织，覆盖在暴露的牙根表面。引导组织再生术使用生物膜材料，促进牙龈组织再生。这些手术能有效恢复牙龈形态和功能，改善美观和咀嚼能力。
牙龈萎缩严重的治疗需要综合牙周治疗、生活习惯调整和手术修复，早期干预和持续维护是关键，定期口腔检查和专业治疗能有效控制病情，改善口腔健康和生活质量。