肩周炎病程分为急性期、冻结期和解冻期三个阶段,每个阶段症状不同,治疗方法也需针对性调整。急性期以疼痛为主,冻结期肩关节活动受限,解冻期逐渐恢复功能。治疗包括药物、物理治疗和康复训练。
1、急性期是肩周炎的初始阶段,主要表现为肩部剧烈疼痛,尤其在夜间加重,肩关节活动范围受限不明显。疼痛可能放射至上臂或颈部。此阶段应避免过度活动,防止病情加重。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛。物理治疗如热敷、红外线照射有助于改善局部血液循环,减轻炎症。必要时可在医生指导下进行局部封闭治疗。
2、冻结期是肩周炎的中期阶段,疼痛有所缓解,但肩关节活动范围明显受限,表现为肩关节僵硬,难以完成抬臂、外旋等动作。此阶段治疗重点在于恢复关节活动度。康复训练包括被动拉伸、肩关节松动术等,需在专业康复师指导下进行。物理治疗如超声波、电疗可促进组织修复。药物治疗可辅助使用肌松剂如乙哌立松,缓解肌肉紧张。
3、解冻期是肩周炎的恢复阶段,疼痛基本消失,肩关节活动度逐渐恢复,但仍需注意避免过度用力。此阶段应加强肩部肌肉力量训练,如哑铃侧平举、弹力带外旋等,增强肩关节稳定性。物理治疗如冷热交替敷、低频电刺激有助于进一步改善功能。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、鱼类、绿叶蔬菜,促进组织修复。
肩周炎病程分期明确,治疗需根据阶段特点进行针对性调整。急性期以缓解疼痛为主,冻结期注重恢复关节活动度,解冻期加强功能锻炼。早期诊断和规范治疗是改善预后的关键。患者应积极配合医生和康复师的治疗方案,坚持康复训练,避免不良姿势和过度劳累,促进肩关节功能完全恢复。