正常血压在90-130/60-90mmhg之间为正常血压,你舒张压高,需要注意控制血压治疗,注意饮食,少吃盐类过重的食物,多吃蔬菜瓜果,多运动,放松心情,效果会更好,可以长期平稳您的血压,目前,原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有5大类:利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。建议在医生指导下服用降压药,定期测量血压,血糖,血脂,血流变和心电图。预防并发症出现。增加运动、注意休息和低盐饮食。多吃水果蔬菜,减少饱和脂肪酸的摄入,保持适量钾、钙的摄入,减肥、戒烟和限酒等,是否需要药物联用取决于血压水平和危险因素。祝您早日康复!