成年人低烧通常指体温在37.3℃至38℃之间，可能由感染、炎症、免疫反应等多种原因引起。治疗低烧需根据具体原因，包括物理降温、药物治疗、调整生活方式等。 1、感染是低烧的常见原因，如病毒性感冒、细菌感染等。病毒感染通常具有自限性，多休息、多饮水即可；细菌感染则需使用抗生素，如阿莫西林、头孢类药物等。若症状持续或加重，应及时就医。 2、炎症反应也可能导致低烧，如慢性咽炎、牙龈炎等。针对炎症，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解症状，同时注意口腔卫生，避免刺激性食物。 3、免疫系统异常，如风湿性疾病、甲状腺功能亢进等，也可能引发低烧。这类疾病需在医生指导下进行针对性治疗，如使用免疫抑制剂、抗甲状腺药物等。 4、环境因素如中暑、脱水等也可能导致体温升高。保持室内通风，避免长时间暴露在高温环境中，及时补充水分和电解质，有助于缓解症状。 5、心理压力过大、睡眠不足等生活方式问题也可能引发低烧。调整作息，保证充足睡眠，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于改善症状。 成年人低烧虽不严重，但若持续不退或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和缓解低烧。