人体口腔正常温度范围是36.3℃至37.2℃，超过或低于这个范围可能提示健康问题。体温异常可能与感染、代谢紊乱、环境因素或药物作用有关，需根据具体情况采取退热、保暖或就医等处理措施。
1、口腔温度的测量方法直接影响结果的准确性。测量时应将体温计置于舌下，紧闭口腔，等待至少3分钟，避免在运动、进食或饮用冷热饮品后立即测量。电子体温计和水银体温计均可使用，但电子体温计更为安全便捷。
2、体温升高可能是感染、炎症或中暑等问题的信号。细菌或病毒感染会激活免疫系统，导致体温上升；中暑则因环境温度过高，身体无法有效散热。轻微发热可通过多饮水、休息或使用退热药物如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解；持续高热或伴随其他症状应及时就医。
3、体温过低可能由寒冷环境、甲状腺功能减退或低血糖引起。寒冷环境下，身体热量流失过快；甲状腺功能减退会降低代谢率，导致体温下降；低血糖则可能引发体温调节异常。轻度低温可通过保暖、饮用温热水缓解；严重低温或伴随意识障碍需紧急就医。
4、某些药物或疾病也可能影响体温。例如，抗生素、抗抑郁药可能引起体温波动；糖尿病、肾上腺功能不全等慢性疾病也会干扰体温调节。长期体温异常者应咨询明确病因并进行针对性治疗。
5、体温异常时，饮食和生活方式调整有助于恢复。发热期间应选择清淡易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣刺激；低温时可适量摄入高热量食物，如坚果、巧克力。保持规律作息，避免过度劳累，有助于维持体温稳定。
体温是反映身体健康状况的重要指标，口腔温度的测量需规范操作，异常体温应及时采取相应措施，必要时就医明确病因，确保健康安全。