人流后14天突然有鲜血可能由子宫复旧不全、残留妊娠组织、感染、激素水平波动或过早剧烈活动等原因引起，需结合具体情况判断。

1、子宫复旧不全：

人工流产后子宫需要时间恢复收缩功能。若收缩不良可能导致血管闭合不全，在术后两周左右出现新鲜出血。这种情况可能伴随下腹坠胀感，可通过超声检查评估子宫恢复情况，必要时使用促进子宫收缩的药物。

2、残留妊娠组织：

手术中未完全清除的绒毛或蜕膜组织可能引起持续出血，通常在术后1-3周突然出血量增多，可能伴有腹痛或组织物排出。超声检查可明确诊断，少量残留可通过药物促排，大量残留需行清宫术。

3、宫腔感染：

术后护理不当可能引发子宫内膜炎，表现为出血突然增多、颜色鲜红，伴有异味分泌物、发热或下腹压痛。需进行分泌物检查和血常规检测，确诊后需规范使用抗生素治疗。

4、激素水平波动：

人工流产终止妊娠后，体内激素水平急剧变化可能导致子宫内膜不规则脱落。这种出血通常量少、色鲜红，无其他不适症状，可通过激素类药物调节月经周期。

5、过早体力活动：

术后两周内进行重体力劳动或剧烈运动可能使尚未完全愈合的子宫创面再次出血。此类出血多为一过性，减少活动量后通常可自行停止，必要时需卧床休息。

术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴和性生活至少一个月。饮食上多摄入富含蛋白质和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成。适当进行散步等温和运动，但需避免提重物和剧烈运动。观察出血量和持续时间，若出血超过月经量、持续3天以上或伴有发热、剧烈腹痛等症状，应立即就医复查。术后一个月需常规复查超声，确认子宫恢复情况。