肾虚性耳鸣可以适量吃黑芝麻、核桃、枸杞、山药、牡蛎等食物，也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、耳聋左慈丸等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药并配合饮食调理。

黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋养肝肾，改善因肾精不足引起的耳鸣。核桃含有亚油酸和磷脂，可温补肾阳，缓解肾阳虚导致的耳窍失养。枸杞具有补益肝肾的作用，其含有的枸杞多糖能帮助调节免疫功能，适合肾阴虚型耳鸣患者。山药健脾益肾，含有的黏液蛋白可促进消化吸收，辅助改善脾肾两虚症状。牡蛎富含锌元素，对肾精亏虚引起的听力减退有一定改善作用，但需注意海鲜过敏者慎用。

适用于肾阴虚型耳鸣，表现为耳鸣如蝉、腰膝酸软，主要成分为熟地黄、山茱萸等，具有滋阴补肾功效。服药期间忌食辛辣刺激食物。

针对肾阳虚耳鸣伴畏寒肢冷症状，含附子、肉桂等成分，可温补肾阳。高血压患者需在医师指导下使用。

用于肾精不足导致的耳鸣耳聋，以熟地黄、龟板胶为主药，具有填精益髓之效。感冒发热期间不宜服用。

改善肾阳不足型耳鸣，含鹿角胶、杜仲等成分，能温补肾阳。服药期间应避免生冷饮食。

专治肝肾阴虚型耳鸣耳聋，含磁石、熟地黄等，具有滋肾平肝作用。孕妇需遵医嘱慎用。

肾虚性耳鸣患者日常应注意规律作息，避免熬夜耗伤肾精，可配合艾灸肾俞、涌泉等穴位。饮食上减少盐分摄入，限制咖啡因饮品，适当进行八段锦等柔缓运动。若耳鸣持续加重或伴随眩晕、听力下降等症状，需及时到中医内科或耳鼻喉科就诊，通过脉诊等辨证明确肾虚类型，避免自行长期用药。