髋关节骨性关节炎的注意事项有哪些？
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髋关节骨性关节炎的注意事项有哪些？
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髋关节骨性关节炎的注意事项包括控制体重、适度运动、药物治疗和手术治疗。体重过重会增加髋关节负担，加速软骨磨损，建议通过饮食控制和规律运动减轻体重。适度运动如游泳、骑自行车等低冲击性活动有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，但应避免长时间站立或剧烈运动。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解疼痛和炎症，或使用关节腔注射透明质酸润滑关节。手术治疗包括关节镜清理术、截骨术和人工关节置换术，适用于症状严重且保守治疗无效的患者。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，注意保暖，防止受凉加重症状。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。定期复查和遵循医生建议是控制病情进展的关键。髋关节骨性关节炎需要综合管理，通过生活方式调整、药物治疗和必要时的手术干预，可以有效缓解症状，延缓疾病进展，提高生活质量。
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