副乳疼痛且有硬块应及时就医，通常与激素波动、乳腺增生或炎症有关，可通过药物治疗、热敷或手术缓解。副乳是乳房外多余的乳腺组织，因激素水平变化、乳腺导管堵塞或感染引发疼痛和硬块。孕激素升高、乳腺增生、乳腺炎是常见原因。
1、激素波动引起的副乳疼痛常见于月经周期、怀孕或更年期，体内雌激素和孕激素水平波动刺激乳腺组织增生，导致疼痛。可通过调节激素平衡缓解，如口服避孕药物或中药调理，例如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，建议在医生指导下使用。
2、乳腺增生是副乳疼痛的常见原因，乳腺导管和腺泡过度增生形成硬块。可通过热敷缓解疼痛，使用中药如乳癖消片、红金消结胶囊等药物调节乳腺组织，必要时进行乳腺导管疏通治疗，如乳腺导管镜检。
3、乳腺炎常由细菌感染引起，副乳部位红肿热痛伴随硬块。需用抗生素治疗，例如头孢类或青霉素类药物，同时进行局部热敷和物理治疗促进炎症吸收。严重时可考虑手术切除感染组织。
4、副乳疼痛伴有硬块时应避免挤压和摩擦，穿合身内衣减少对副乳的压迫。饮食上减少高脂肪和高糖食物摄入，多吃富含维生素和纤维的蔬菜水果。定期乳腺检查有助于早期发现病变。
副乳疼痛且有硬块多与激素波动、乳腺增生或炎症相关，及时就医明确病因是关键，药物治疗、热敷或手术是主要手段，饮食和内衣选择也有助于缓解症状，定期检查是预防和早期发现病变的重要方式。