大人发高烧39度时，需采取物理降温和药物退烧相结合的方式快速退烧，同时明确发热原因。高烧可能是感染、炎症或其他疾病引起，需及时就医明确病因。 1、物理降温：温水擦浴是常用的物理降温方法，用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋下和四肢，促进散热。冰袋冷敷可以放在额头、腋下等大血管处，但需用毛巾包裹避免冻伤。保持室内通风，室温控制在24-26℃，避免穿过多衣物。 2、药物退烧：布洛芬是常用的退烧药，成人每次400-600mg，间隔6-8小时一次。对乙酰氨基酚也可用于退烧，成人每次500-1000mg，间隔4-6小时一次。阿司匹林可用于成人退烧，但需注意胃肠道反应，建议饭后服用。 3、补充水分：高烧时身体水分流失加快，需多喝水补充体液，避免脱水。可以饮用温水、淡盐水或电解质饮料，每小时补充200-300ml。避免饮用含糖饮料和酒精，以免加重脱水。 4、就医检查：如果高烧持续超过3天，或伴有其他严重症状如剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等，需立即就医。医生会进行血常规、尿常规等检查，明确发热原因。必要时进行胸片、CT等影像学检查，排除肺炎、脑膜炎等严重疾病。 5、针对病因治疗：如果确诊为细菌感染，需使用抗生素如阿莫西林、头孢类等。病毒感染则主要依靠对症治疗，可使用抗病毒药物如奥司他韦。自身免疫性疾病引起的发热，需使用免疫抑制剂如糖皮质激素。肿瘤性发热则需针对原发肿瘤进行治疗。 6、饮食调理：高烧期间应以清淡易消化的食物为主，如粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以适量补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。食欲不佳时可少量多餐，保证营养摄入。 7、休息与监测：高烧期间需卧床休息，避免剧烈活动。每2-4小时测量一次体温，记录体温变化。注意观察其他症状如咳嗽、咽痛、皮疹等，及时向医生反馈。保持良好心态，避免过度焦虑。 大人发高烧39度时，需及时采取物理降温和药物退烧措施，同时明确发热原因进行针对性治疗。保持充足的水分摄入，注意饮食调理和休息，密切监测体温变化。如果高烧持续或伴有其他严重症状，需立即就医进行全面检查和治疗，以避免严重并发症的发生。