孕妇尿路感染可通过多饮水、注意个人卫生等方式缓解，但通常需要医疗干预以避免病情加重。尿路感染可能由细菌感染、免疫力下降、尿路结构改变、激素水平变化、卫生习惯不良等原因引起。

1、细菌感染：孕妇尿路感染多由大肠杆菌等细菌引起，细菌通过尿道进入膀胱或肾脏，导致感染。轻度感染可通过多饮水、排尿等方式缓解，但严重感染需使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次、头孢克肟片200mg，每日2次等治疗。

2、免疫力下降：孕期免疫力相对较低，容易受到病原体侵袭。保持充足睡眠、均衡饮食、适当运动有助于提升免疫力。必要时可补充维生素C500mg，每日1次等增强免疫功能的营养品。

3、尿路结构改变：孕期子宫增大可能压迫膀胱和尿道，导致尿液滞留，增加感染风险。避免长时间憋尿，定时排尿有助于减少感染机会。症状明显时可使用呋喃妥因片100mg，每日3次缓解不适。

4、激素水平变化：孕期激素水平波动可能影响尿路黏膜的防御功能，增加感染风险。保持良好的心理状态，避免过度焦虑，有助于调节激素平衡。症状持续时需就医，遵医嘱使用药物。

5、卫生习惯不良：不良的卫生习惯如不及时更换内衣、使用不洁卫生用品等，容易导致细菌滋生。每日清洗外阴，选择透气性好的棉质内衣，避免使用刺激性清洁产品，有助于预防感染。

孕妇尿路感染期间，建议多饮水，每日饮水量保持在2000ml以上，以促进排尿和细菌排出。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽，有助于增强体质和免疫力。若症状持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。