身上起红疙瘩可能是由于过敏、感染或皮肤疾病引起，需根据具体原因采取针对性治疗。红疙瘩的出现与遗传、环境刺激、生理状态、外伤或病理变化等因素密切相关，建议及时就医明确诊断，并根据医生建议进行药物治疗、局部护理或生活方式调整。
1、过敏反应是常见原因之一。接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，或食用海鲜、坚果等致敏食物，可能导致皮肤出现红色丘疹。避免接触已知过敏原，服用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，局部涂抹炉甘石洗剂可缓解症状。
2、感染性因素不可忽视。细菌感染如毛囊炎，病毒感染如水痘、带状疱疹，真菌感染如体癣，均可能引发红疙瘩。针对不同病原体，需使用抗生素如阿莫西林、抗病毒药物如阿昔洛韦、抗真菌药物如特比萘芬进行治疗。
3、皮肤疾病如湿疹、荨麻疹、银屑病等也会导致红疙瘩。湿疹患者需保持皮肤湿润，使用糖皮质激素软膏如氢化可的松；荨麻疹患者可服用抗组胺药物；银屑病患者需使用维生素D3衍生物如卡泊三醇。
4、环境刺激如蚊虫叮咬、化学物质接触、紫外线照射等外部因素可能引发红疙瘩。使用驱蚊剂、穿戴防护衣物、涂抹防晒霜可预防；已出现症状时可冷敷、涂抹止痒药膏。
5、生理状态如压力过大、免疫力低下、内分泌失调等自身因素可能影响皮肤健康。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于改善；必要时可补充维生素、调节免疫。
6、外伤如摩擦、挤压可能导致局部皮肤出现红疙瘩。保持伤口清洁，使用抗菌药膏如莫匹罗星，避免二次损伤。
7、病理变化如系统性红斑狼疮、淋巴瘤等严重疾病可能以皮肤红疙瘩为首发症状。此类情况需尽早就医，进行血液检查、影像学检查等明确诊断，并根据病情进行免疫抑制治疗、化疗等。
红疙瘩的出现可能涉及多种原因，轻微症状可通过居家护理缓解，但若伴随发热、疼痛、扩散等严重表现，或持续不缓解，应及时就医。日常生活中，注意个人卫生、避免接触刺激性物质、保持健康生活方式，有助于预防皮肤问题的发生。对于已知的皮肤疾病患者，应遵医嘱规律用药，定期复诊，以控制病情发展。