中暑的主要原因是人体产热大于散热，导致体温调节失衡，症状包括头晕、头痛、恶心等，需及时降温并补充水分。预防中暑的措施包括避免高温环境、适当补充水分和保持通风。 1、遗传因素 虽然中暑本身不是遗传性疾病，但个体对高温的耐受性可能与基因相关。某些人群可能因遗传原因对高温更为敏感，容易在高温环境下出现中暑症状。这类人群尤其需要注意防暑降温。 2、环境因素 高温、高湿环境是诱发中暑的主要外部因素。在烈日下长时间活动或处于通风不良的环境中，人体散热能力下降，易导致体温升高。建议避免在10：00至16：00之间进行户外活动，并选择阴凉通风的地方休息。 3、生理因素 人体在高温环境下，为了维持正常体温，会通过出汗和皮肤血管扩张来散热。如果产热过多或散热不足，会导致体温调节中枢功能失调，引发中暑。老年人、儿童及慢性病患者因体温调节能力较差，更容易中暑。 4、病理因素 某些疾病如甲亢、心血管疾病等会增加中暑风险。甲亢患者新陈代谢旺盛，产热增加，而心血管疾病患者因循环功能不良，散热能力下降。这类患者应在高温天气格外注意，避免劳累和长时间暴露在高温环境中。 5、治疗措施 中暑的急救措施包括迅速将患者转移至阴凉处，补充水分和电解质，并采取物理降温方法如冷敷或扇风。预防中暑的措施包括穿宽松透气的衣物，适量饮水，并避免在高温环境下进行剧烈运动。 中暑的发生与人体产热和散热的平衡密切相关，预防和治疗需综合考虑环境、生理及病理因素，采取有效措施降低风险。定期监测体温，保持水分摄入，及时休息是避免中暑的关键。