肚子疼腹泻是怎么回事
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肚子疼腹泻是怎么回事
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肚子疼腹泻可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹痛腹泻。常见于暴饮暴食或食用街边不洁食品后。建议暂停进食刺激性食物，选择米粥、面条等清淡饮食，少量多次饮用淡盐水补充电解质。
2、肠道感染病毒或细菌感染如轮状病毒、诺如病毒等可引起急性胃肠炎，多伴随发热、呕吐症状。可能与进食被污染的水源或海鲜有关。需注意便后消毒，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
3、食物过敏牛奶、海鲜等特定食物可能引发过敏性肠炎，表现为进食后突发绞痛和水样便。部分人群伴随皮肤荨麻疹。建议记录饮食日记排查过敏原，发作期可遵医嘱服用氯雷他定片缓解症状。
4、肠易激综合征精神紧张或压力过大可能诱发功能性肠病，表现为反复发作的腹胀伴腹泻便秘交替。症状多与焦虑情绪相关。可通过腹部按摩、规律作息改善，必要时使用匹维溴铵片调节肠道功能。
5、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性疾病可能导致持续腹痛黏液血便，常伴随体重下降。这类疾病与免疫异常有关，需通过肠镜确诊。治疗需在医生指导下使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。
腹泻期间需保持充足休息，避免高脂高纤维饮食。可适量饮用苹果汁补充钾离子，烹饪时注意生熟分开。若出现持续发热、血便或脱水症状，应立即就医。日常建议养成饭前洗手习惯，冰箱食物需充分加热，乳糖不耐受者选择无乳糖制品。慢性腹泻患者建议定期进行肠镜检查。
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