肾结石腰疼可通过多喝水、服用药物、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石等方式治疗。肾结石腰疼通常由结石移动刺激输尿管、尿路感染、代谢异常、尿路梗阻、饮食不当等原因引起。

多喝水有助于增加尿量，促进小结石排出。每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可饮用白开水或柠檬水。避免饮用含糖饮料和酒精。多喝水还能稀释尿液，减少晶体沉积，预防结石增大。适当进行跳跃运动有助于结石移动。

肾结石腰疼可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、排石颗粒等药物。双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。排石颗粒具有利尿排石的作用。用药期间需观察是否出现药物不良反应。

体外冲击波碎石适用于直径小于2厘米的肾结石。该方法通过体外产生的能量波将结石击碎成小颗粒，然后随尿液排出。治疗过程无需开刀，创伤小，恢复快。术后可能出现血尿、腰痛等不适，一般1-2天可缓解。碎石后仍需多喝水促进碎石排出。

输尿管镜取石适用于输尿管中下段结石。医生通过尿道插入输尿管镜，找到结石后用激光或套石篮将其取出。该方法创伤小，恢复快，住院时间短。术后需留置输尿管支架管1-2周，期间避免剧烈运动。可能出现尿频、尿急等不适。

经皮肾镜取石适用于较大或复杂的肾结石。医生在腰部做小切口，建立通道后将肾镜插入肾脏，直接粉碎并取出结石。该方法取石效率高，但创伤较大，需住院3-5天。术后需留置肾造瘘管，注意保持伤口清洁干燥，预防感染。

肾结石患者平时应注意调整饮食结构，限制高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、豆制品、动物内脏等。适当增加柑橘类水果摄入，有助于预防结石形成。保持适量运动，控制体重，避免久坐。定期复查泌尿系统超声，监测结石情况。出现发热、持续腰痛、血尿加重等情况应及时就医。