孕晚期胎动异常的表现包括胎动减少、胎动频繁、胎动力度变化、胎动规律改变以及胎动伴随疼痛。这些表现可能与胎儿缺氧、胎盘功能异常、羊水量变化、母体情绪波动以及子宫收缩等因素有关。

1、胎动减少：胎动减少是孕晚期胎动异常的常见表现，可能与胎儿缺氧或胎盘功能异常有关。胎儿缺氧时，活动力下降，胎动次数明显减少。胎盘功能异常可能导致胎儿营养供应不足，进而影响胎动。建议孕妇每日定时监测胎动，若发现胎动减少，应及时就医。

2、胎动频繁：胎动频繁可能与羊水量变化或母体情绪波动有关。羊水过多或过少都可能影响胎儿的活动空间，导致胎动频繁。母体情绪波动，如焦虑、紧张等，也可能刺激胎儿活动增加。孕妇应保持情绪稳定，避免过度紧张，必要时可进行心理疏导。

3、胎动力度变化：胎动力度变化可能与胎儿发育状况或母体身体状况有关。胎儿发育异常时，胎动力度可能减弱或增强。母体身体状况，如贫血、高血压等，也可能影响胎动力度。孕妇应定期进行产检，关注胎儿发育情况，必要时调整饮食和生活方式。

4、胎动规律改变：胎动规律改变可能与胎儿生物钟紊乱或母体作息不规律有关。胎儿生物钟紊乱时，胎动时间可能不固定。母体作息不规律，如熬夜、睡眠不足等，也可能影响胎动规律。孕妇应保持规律作息，避免熬夜，确保充足睡眠。

5、胎动伴随疼痛：胎动伴随疼痛可能与子宫收缩或胎儿位置异常有关。子宫收缩时，胎动可能引起疼痛。胎儿位置异常，如臀位、横位等，也可能导致胎动时疼痛。孕妇若出现胎动伴随疼痛，应及时就医，排除子宫收缩或胎儿位置异常的可能。

孕晚期胎动异常的表现多种多样，孕妇应密切关注胎动变化，定期进行产检，确保胎儿健康。饮食上应保持均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。适当进行轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环，改善胎儿供氧。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，对胎儿的健康发育至关重要。