扁桃体术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、药物使用和症状监测。术后恢复期通常需要7-14天，具体时间因个体差异而异。

术后24小时内避免漱口或用力咳嗽，防止伤口出血。使用医生推荐的含漱液轻柔清洁口腔，禁止用牙刷直接触碰创面。术后48小时后可开始用生理盐水含漱，每日3-4次，每次含漱时间不超过30秒。观察伤口是否有异常渗血或白膜脱落情况，白膜通常在术后5-7天自然脱落。

术后前3天以常温流质食物为主，如米汤、牛奶、豆浆等，避免酸性或含果粒的饮品。3-7天可过渡到半流质饮食，选择蒸蛋羹、藕粉、土豆泥等柔软食物。两周内禁止食用坚硬、过热、辛辣或油炸食品，芒果、菠萝等易致敏水果也需避免。每日饮水量保持在1500毫升以上。

术后3天内需绝对卧床休息，头部垫高15-30度。一周内避免剧烈运动、弯腰提重物或长时间说话。两周内禁止游泳或乘坐飞机，防止气压变化导致出血。学龄儿童应请假休养，成人建议休假7-10天。恢复期避免去人多拥挤的公共场所。

严格遵医嘱服用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，预防伤口感染。疼痛明显时可使用布洛芬混悬液等镇痛药，但禁用阿司匹林类抗凝药物。局部喷雾剂如利多卡因气雾剂需在餐前15分钟使用。出现过敏反应或药物副作用需立即停药并就医。

每日测量体温3次，持续发热超过38.5℃需警惕感染。观察唾液是否带新鲜血丝，大量出血需立即压迫止血并急诊处理。关注耳部放射性疼痛或颈部淋巴结肿大情况。术后2周内出现剧烈咽痛、口臭加重或吞咽障碍应及时复诊。

扁桃体术后恢复期需保持室内空气湿润，使用加湿器维持50％-60％湿度。睡眠时采取侧卧位可减轻咽部肿胀感。术后1个月禁止吸烟饮酒，避免接触二手烟。定期复查伤口愈合情况，术后2周内禁止用力擤鼻涕或做鼓气动作。恢复期间出现任何异常症状都应及时与主治医生沟通，不可自行处理严重并发症。