疤痕磨削术后护理需重点关注创面清洁、防晒保湿及饮食调节。护理措施主要有保持创面干燥、避免紫外线直射、使用医用敷料、禁止抓挠结痂、补充维生素C等。

术后24小时内避免沾水，48小时后可用生理盐水轻柔擦拭创面。每日使用医用消毒喷雾清洁2-3次，动作需轻柔防止摩擦导致二次损伤。出现渗液时及时用无菌棉签吸除，禁止使用酒精等刺激性液体。

术后3个月内严格防晒，外出时佩戴医用级防晒口罩或贴敷疤痕贴。紫外线会刺激黑色素沉积导致色素沉着，建议选择SPF50+的物理防晒霜，每2小时补涂一次。室内靠近窗户时也需做好防护。

根据创面情况选择水胶体敷料或硅酮凝胶，前者适用于渗出期，后者用于愈合后抑制增生。敷料每日更换前需用生理盐水软化揭除，更换时观察创面有无红肿热痛等感染征兆。硅酮类产品需持续使用3-6个月。

术后5-7天会形成薄痂，禁止强行撕脱或抓挠。沐浴时水温不超过38℃，时间控制在10分钟内。若结痂周围出现明显红肿，可能提示感染，需及时就医处理。完全脱痂前避免使用任何祛疤产品。

每日补充200毫克维生素C促进胶原蛋白合成，多食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素食物。限制辛辣刺激及海鲜类发物，禁止吸烟饮酒。蛋白质摄入量需达到每日1.5克/公斤体重，可选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。

术后1周内避免剧烈运动防止出汗感染，睡眠时垫高头部减轻面部水肿。恢复期出现异常增生、持续疼痛或渗液增多时，应及时复诊评估。配合使用医用弹力套压迫治疗可降低增生概率，但需在医生指导下调整压力强度和使用时长。保持规律作息有助于创面修复，夜间保证7小时以上睡眠时间。