眼睛里感觉有东西磨眼可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、避免揉眼、就医检查等方式治疗。这种情况通常由异物进入、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起。

1、异物进入：灰尘、睫毛等异物进入眼睛会导致磨眼感。可先用生理盐水或清水冲洗眼睛，若异物未排出，需及时就医取出。避免揉眼，以免加重不适或损伤角膜。

2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、磨眼。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解症状。同时注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备。

3、结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎会伴随眼睛红肿、分泌物增多及磨眼感。可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液治疗，严重时需就医。

4、角膜炎：角膜感染或损伤会导致眼睛疼痛、畏光及磨眼。需使用抗感染药物如阿昔洛韦滴眼液、氟康唑滴眼液治疗，同时避免佩戴隐形眼镜，防止病情加重。

5、倒睫：睫毛生长方向异常会刺激角膜，导致磨眼感。轻度倒睫可通过拔除异常睫毛缓解，严重时需通过电解术或手术矫正。

日常护理中，注意保持眼部清洁，避免接触刺激性物质。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于维护眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环。若症状持续或加重，需及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。