肚子明显膨隆可能与饮食不当、胃肠胀气、腹水或肿瘤等因素有关,可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式改善。
饮食不当或进食过快可能导致胃肠积气,表现为腹部膨隆伴嗳气,减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入有助于缓解。胃肠功能紊乱时,可尝试顺时针按摩腹部促进排气。若由腹水引起,多伴随下肢水肿,需排查肝硬化等病因,医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。卵巢囊肿或子宫肌瘤等占位性病变需通过超声确诊,必要时行腹腔镜手术切除。
日常避免暴饮暴食,适度运动促进肠蠕动,出现持续腹胀或体重骤增应及时消化内科就诊。