大肠癌早期诊断可通过肠镜检查、粪便隐血试验、影像学检查、肿瘤标志物检测、基因检测等方法进行。

1、肠镜检查：肠镜是诊断大肠癌的金标准，能够直接观察肠道黏膜的病变情况，并进行活检以明确诊断。建议50岁以上人群每5-10年进行一次肠镜检查，有家族史或高危因素者需提前筛查。

2、粪便隐血试验：通过检测粪便中是否存在肉眼不可见的血液，筛查大肠癌的早期病变。该方法简便、无创，适合大规模筛查，但可能存在假阳性或假阴性结果，需结合其他检查进一步确认。

3、影像学检查：CT、MRI等影像学检查可用于评估肿瘤的大小、位置及是否有远处转移。CT结肠成像是一种无创的筛查方法，适用于无法耐受肠镜检查的患者。

4、肿瘤标志物检测：通过检测血液中的肿瘤标志物如CEA、CA19-9等，辅助诊断大肠癌。肿瘤标志物水平升高可能提示肿瘤存在，但特异性较低，需结合其他检查综合判断。

5、基因检测：基因检测可发现与大肠癌相关的遗传突变，如APC、KRAS等基因的变异。对于有家族性腺瘤性息肉病或林奇综合征等遗传性大肠癌风险的人群，基因检测有助于早期预警和干预。

大肠癌的早期诊断至关重要，建议高危人群定期进行筛查。日常生活中应注重饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，减少红肉和加工肉类的摄入。保持适量运动，如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，有助于降低大肠癌风险。戒烟限酒，避免久坐，保持良好的生活习惯，也是预防大肠癌的重要措施。