心脏肥大可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、定期监测和心脏康复等方式治疗。心脏肥大通常由高血压、心脏瓣膜病、心肌病、先天性心脏病和长期剧烈运动等原因引起。

1、药物治疗：心脏肥大的药物治疗主要包括降压药、利尿剂和抗心律失常药物。常用降压药如氨氯地平片5mg每日一次，利尿剂如呋塞米片20mg每日一次，抗心律失常药物如胺碘酮片200mg每日一次。这些药物有助于减轻心脏负担，改善心脏功能。

2、手术治疗：对于严重的心脏肥大，可能需要手术治疗。常见手术包括心脏瓣膜置换术和心脏移植术。心脏瓣膜置换术适用于瓣膜病变引起的肥大，心脏移植术适用于终末期心脏病患者。

3、生活方式调整：减少盐分摄入，控制体重，戒烟限酒，保持规律作息。每日盐摄入量应控制在5克以下，体重指数保持在18.5-24.9之间，戒烟和限制酒精摄入有助于减轻心脏负担。

4、定期监测：定期进行心电图、心脏超声和血压监测，及时发现病情变化。建议每三个月进行一次心脏超声检查，每月进行一次血压监测，确保病情稳定。

5、心脏康复：参加心脏康复计划，包括有氧运动、力量训练和心理支持。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟；每周进行2次力量训练，如哑铃、弹力带训练，每次20分钟。心理支持有助于缓解焦虑和抑郁情绪。

饮食方面，建议采用低盐、低脂、高纤维的饮食结构，如多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物和鱼类。运动方面，建议进行适量的有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，每周至少150分钟。护理方面，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，定期进行健康检查，确保心脏健康。