做四维彩超时胎儿趴着看不到脸可通过调整姿势、适当活动、使用甜食、改变检查时间、医生协助等方式改善。胎儿趴着可能与胎位、胎儿活动、母体姿势、胎儿睡眠、胎儿习惯等因素有关。

1、调整姿势：孕妇可尝试左侧卧位或右侧卧位，改变体位可能促使胎儿调整姿势，增加胎儿面部的可见性。检查前避免仰卧位，减少胎儿受压的可能性。

2、适当活动：孕妇可进行轻柔的散步或轻微的身体活动，促进胎儿活动，帮助胎儿改变姿势。活动时注意避免剧烈运动，以免影响检查结果。

3、使用甜食：适量摄入含糖食物如巧克力或果汁，刺激胎儿活动，增加胎儿面部的可见性。甜食摄入不宜过多，以免影响孕妇血糖水平。

4、改变检查时间：选择胎儿活跃的时间段进行检查，如早晨或下午，增加胎儿面部的可见性。检查前避免空腹，确保胎儿活动力充足。

5、医生协助：医生可通过轻压孕妇腹部或使用超声波探头调整角度，帮助胎儿改变姿势，增加胎儿面部的可见性。检查过程中医生会根据情况灵活调整检查方法。

孕妇在检查前可适当调整饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，帮助胎儿健康发育。检查前避免摄入过多咖啡因和刺激性食物，减少对胎儿的影响。孕妇可进行适度的孕期瑜伽或散步，促进血液循环，帮助胎儿活动。检查过程中保持放松心态，避免紧张情绪影响胎儿姿势。