单纯性内膜增生是一种常见的妇科疾病，通常表现为子宫内膜的异常增厚，可能与激素水平波动、炎症刺激、肥胖、内分泌失调等因素有关。大多数情况下，单纯性内膜增生属于良性病变，但若不及时干预，可能引发月经异常、不孕等问题，甚至增加子宫内膜癌的风险。对于单纯性内膜增生的治疗，通常以调节激素水平、改善生活方式为主，必要时需结合药物治疗或手术干预。

1、激素波动：雌激素水平过高是单纯性内膜增生的主要诱因之一。雌激素的过度刺激会导致子宫内膜细胞过度增殖。通过口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片，每日1片或孕激素类药物如地屈孕酮片，每日10mg调节激素水平，可以有效缓解症状。

2、炎症刺激：慢性子宫内膜炎可能引发内膜增生。炎症因子长期刺激子宫内膜，导致细胞异常增殖。治疗上可使用抗生素如阿莫西林胶囊，每次500mg，每日3次控制感染，同时配合中药调理如桂枝茯苓丸，每日3次，每次6g以改善炎症。

3、肥胖因素：肥胖女性体内脂肪组织过多，会促进雌激素的合成，进而刺激子宫内膜增生。通过控制饮食如减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例和适度运动如每天快走30分钟，可以有效降低体重，缓解症状。

4、内分泌失调：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能引发内膜增生。针对原发病进行治疗如甲亢患者服用甲巯咪唑片，每日10mg，同时配合激素调节如口服醋酸甲羟孕酮片，每日10mg，可以改善内膜增生。

5、长期未治疗：单纯性内膜增生若长期未得到有效治疗，可能发展为复杂性增生或不典型增生，增加癌变风险。对于严重病例，需考虑子宫内膜切除术或宫腔镜手术，以彻底清除病变组织。

单纯性内膜增生的患者需注意饮食调节，避免高脂肪、高糖食物，增加富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果摄入。适度运动如瑜伽、游泳有助于改善内分泌平衡。同时，定期进行妇科检查，监测内膜厚度变化，及时调整治疗方案，可以有效预防病情恶化。