刷牙出血通常与牙龈炎或牙周炎有关，治疗需从改善口腔卫生和就医检查入手。牙龈炎和牙周炎是常见的口腔疾病，主要由牙菌斑堆积引起，表现为牙龈红肿、出血，严重时可能导致牙齿松动。治疗包括日常口腔护理、专业洁牙和药物治疗。
1、牙龈炎和牙周炎是刷牙出血的主要原因。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的软垢，长期未清除会硬化成牙石，刺激牙龈发炎。牙龈炎表现为牙龈红肿、出血，进一步发展可能成为牙周炎，导致牙龈萎缩、牙齿松动。其他可能的原因包括维生素C缺乏、血液疾病或药物副作用。
2、改善口腔卫生是治疗的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时注意牙龈边缘的清洁。使用牙线或牙间刷清理牙缝，减少牙菌斑堆积。定期更换牙刷，避免细菌滋生。饭后漱口，减少食物残渣滞留。
3、专业洁牙是治疗的重要步骤。每半年到一年进行一次洁牙，清除牙石和牙菌斑。洁牙后，牙龈炎症会明显缓解，出血症状减轻。对于严重的牙周炎，可能需要进行龈下刮治或根面平整术，彻底清除牙根表面的菌斑和牙石。
4、药物治疗可辅助缓解症状。使用含氯己定的漱口水，减少口腔细菌。局部涂抹消炎药膏，如甲硝唑凝胶，缓解牙龈炎症。对于维生素C缺乏引起的出血，补充维生素C片剂或多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜。
5、就医检查排除其他疾病。如果改善口腔卫生后出血仍未缓解，需就医检查是否存在血液疾病或药物副作用。医生可能建议进行血常规检查，排除血小板减少或凝血功能障碍。某些药物，如抗凝药或抗血小板药，也可能导致牙龈出血，需在医生指导下调整用药。
刷牙出血是口腔健康问题的信号，及时改善口腔卫生和就医检查是解决问题的关键。通过日常护理、专业洁牙和药物治疗，可以有效缓解牙龈炎症，预防牙周疾病。如果症状持续或加重，需进一步检查排除其他潜在疾病，确保口腔和全身健康。