三岁孩子鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制、免疫调节、中医调理等方式治疗。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、免疫功能异常、鼻腔结构异常等原因引起。

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。可选择儿童专用鼻腔冲洗器，操作时注意力度轻柔，避免呛咳。每日可重复进行1-2次，尤其在接触过敏原后及时冲洗效果更佳。

在医生指导下可使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定糖浆、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒。这些药物能缓解鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状，但需严格遵医嘱控制用药周期，避免长期使用导致药物性鼻炎。

保持室内湿度在50％-60％，定期清洗空调滤网，更换床上用品，减少尘螨、霉菌等过敏原积累。避免接触宠物毛发、花粉、烟雾等刺激物，外出时可佩戴儿童防护口罩。卧室使用防螨床罩，玩具选择可水洗材质。

对于过敏性鼻炎患儿，可在过敏专科评估后进行舌下免疫治疗。通过定期接触低剂量过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高，能显著改善症状并预防哮喘发生。

中医认为小儿鼻炎多因肺脾气虚，可选用玉屏风散、辛夷清肺饮等方剂调理体质。配合迎香穴按摩、艾灸大椎穴等外治法，改善鼻腔通气。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药，治疗期间注意观察孩子饮食和二便情况。

家长需注意保持孩子饮食均衡，适当增加维生素C和锌的摄入，如猕猴桃、南瓜等食物。保证充足睡眠，避免过度疲劳。冬季注意颈部保暖，夏季避免空调直吹。定期复查鼻内镜，观察鼻黏膜恢复情况。若出现持续脓涕、面部疼痛等症状，需警惕鼻窦炎可能，应及时耳鼻喉科就诊。日常可教孩子正确擤鼻方法，避免同时挤压双侧鼻孔。