菊花和西洋参可以一起泡水饮用,两者搭配具有滋阴清热、益气养阴的功效。
菊花性微寒,归肺肝经,具有疏散风热、平肝明目的作用,适合用于风热感冒初期或肝阳上亢引起的头晕目眩。西洋参性凉味甘微苦,归心肺肾经,具有补气养阴、清热生津的功效,适用于气阴两虚导致的疲乏口干。两者配伍能中和西洋参的温补之性,增强清热效果。
需注意的是,体质虚寒者长期饮用可能出现腹泻等不适,经期女性饮用可能加重体寒症状。西洋参含人参皂苷成分,与菊花中的黄酮类物质无明确配伍禁忌,但过量饮用可能影响睡眠质量。冲泡时建议菊花与西洋参按3:1比例搭配,沸水冲泡10分钟后饮用效果较好。
饮用菊花西洋参茶期间应避免进食生冷油腻食物,感冒发热期间可适量增加菊花比例。建议连续饮用不超过两周,出现食欲减退或便溏时应停用。日常可搭配枸杞调节药性,糖尿病患者饮用时无须额外加糖。储存时需将两者分开密封,置于阴凉干燥处防止受潮变质。